Oli de borratja: quins usos i propietats té l'oli de llavors de borratja?
Contingut
Reconeixeràs la borratja per les seves precioses flors en forma de blat de moro amb una estrella. Tanmateix, el veritable benefici rau en les seves llavors, que produeixen un oli amb molts beneficis per a la salut. Consulteu com podeu utilitzar-lo en la vostra alimentació i cura. Aconsellem per a quina pell i cabell és adequat, així com si hi ha contraindicacions per al seu ús.
La borratja és una planta que es troba principalment als països de la conca mediterrània. Es conrea amb finalitats cosmètiques i medicinals, però també passa a la natura. Tot i que de vegades es considera una mala herba, en realitat és una planta que no només té un aspecte bonic, sinó que també amaga moltes propietats útils. Com a resultat, l'oli obtingut de les seves llavors s'utilitza molt sovint com a suplement dietètic o ingredient en productes cosmètics.
Oli de borratxa - propietats
La composició de l'oli de borratja és realment impressionant. Conté, entre altres, vitamina A i C, minerals com magnesi, potassi, ferro i zinc, tanins, resines, flavonoides i àcids grassos insaturats. L'oli de borratja és una excel·lent font d'àcid gamma-linolènic, que pertany al grup d'àcids omega-6. Regula el sistema nerviós, té propietats antiinflamatòries i enforteix el sistema circulatori. El pots trobar en molts olis, però el producte de borratja és el més ric.
Tanmateix, no us haureu de preocupar perquè l'oli de borratja elimini el vostre balanç d'omega-3 a omega-6. També conté àcid alfa-linolènic, un compost del grup omega-3 d'àcids grassos insaturats. L'equilibri d'aquests dos ingredients és molt important per a la nostra salut.
Aquest oli saludable també conté saponines, ingredients que tenen propietats antiinflamatòries i augmenten la secreció de moc als pulmons. És per això que aquesta especificitat s'utilitza com a ajuda en els refredats per la protecció de les mucoses i la facilitació de l'expectoració.
Oli de borratja o oli d'onagra: què triar?
Igual que l'oli de borratja, l'oli d'onagra és una excel·lent font d'àcid gamma-linolènic, per això sovint es recomanen indistintament. Tanmateix, tingueu en compte que els àcids Omega-6 predominen en la composició del segon producte. En el cas de l'oli de borratja, la composició és molt més equilibrada. Per tant, la borratja és molt més adequada per complementar-se amb àcids grassos insaturats.
Quan s'utilitzen externament, l'efecte dels dos olis és molt similar, de manera que l'elecció depèn de vostè.
Com triar un bon oli de borratja?
Busqueu productes sense refinar, és a dir. productes que no han estat exposats a altes temperatures. El millor és triar oli premsat en fred, que us permet estalviar un màxim de substàncies útils. Agafeu les composicions tancades en ampolles fosques: els raigs del sol poden afectar negativament la saturació de la seva composició.
T'interessen exemples concrets? Recomanem l'oli Bio Etja o el producte Natur Oil.
Oli de borratja - contraindicacions d'ús
Tot i que és un producte molt delicat amb propietats curatives, no tothom l'ha de consumir. La borratja pot causar contraccions uterines, per la qual cosa no es recomana per a dones embarassades.
L'oli de borratja tampoc s'ha de prendre amb aspirina a causa de les seves propietats anticoagulants. Per la mateixa raó, haurien d'evitar-lo les persones amb trastorns de la coagulació.
Oli de borratxa per a la cara i el cos: com utilitzar-lo?
L'ús d'aquest oli en la cura facial pot millorar la hidratació i el to de la pell. A més, aquesta substància té un efecte regenerador i calmant. Calma la picor i la pell irritada. Per aquest motiu, també pots utilitzar-lo per a pells atòpicas i molt sensibles. La borratja es recomana com a complement en el tractament de la dermatitis atòpica: pot alleujar les persones que lluiten amb aquesta malaltia. Si pateix això i estàs considerant utilitzar un oli, et recomanem que consultis a un dermatòleg sobre la teva elecció.
L'oli de llavors de borratxa es pot afegir a cremes i formatges o màscares casolanes. També pot ser una bona idea utilitzar-lo en el primer pas de netejar la cara perquè absorbeix bé les impureses greixoses com el maquillatge o el sèu. També podeu crear una barreja facial combinant l'oli de borratja amb altres olis i ingredients hidratants. D'aquesta manera, compondràs el teu propi sèrum.
Si esteu buscant un Facial Intens de Borraja llest per utilitzar, us recomanem la màscara Mitomo, que també conté Coenzim Q10.
L'oli també es pot trobar en molts productes corporals, com ara sabons naturals. S'ofereixen, incloses les marques Hagi i Dary Natury.
Oli de borratxa per al cabell: com utilitzar-lo?
Pots afegir l'oli al teu condicionador preferit o triar un producte preparat que el contingui. Per exemple, el xampú natural Maternatura és ideal per als cabells danyats pel color i el pentinat.
També recomanem l'ús de borratja per lubricar el cabell. Els cabells amb alta porositat -encrespats, danyats i amb cutícules obertes- els agradaran més.
L'oli de borratxa és un producte versàtil que s'utilitza tant en la nutrició dietètica com en la cura. Per potenciar els seus efectes externs sobre el cabell i la pell, podeu prendre suplements en càpsules o beure una cullerada d'oli al dia.
Si us ha agradat el tutorial anterior, us animem a continuar llegint. Trobareu més informació sobre cosmètics i com utilitzar-los al web I care about beauty.
:
