El mal de mar. Com fer-hi front?

Marejos, mals de cap, nàusees i vòmits són només alguns dels símptomes del mareig que poden dificultar la vida a molts viatgers. Quines són les seves causes i com fer-hi front?

El laberint, és a dir, l'òrgan situat a l'oïda interna, és el responsable de la cinetosi, és a dir, el mal de moviment. És el laberint que rep informació sobre la posició del nostre cos, independentment de si ens movem o descansem.

Els editors recomanen:

La policia facilita la navegació. Què significa això per als conductors?

El cotxe és com un telèfon. És difícil dominar les seves funcions?

Conductor amb sabates equivocades? Fins i tot una multa de 200 euros

El problema comença quan es condueix, per exemple, en un cotxe: després el laberint envia informació al cervell que el nostre cos està al seu lloc, i els ulls reben senyals que està en moviment. Observen, per exemple, que el paisatge de fora de la finestra està canviant, les cases, els arbres, els pals, etc. etc. El laberint també respon a l'acceleració, la desacceleració, l'angle de rodament o els cops causats per la conducció en superfícies irregulars. En conseqüència, el nostre cervell rep informació conflictiva que causa el mareig.

Què es pot fer per prevenir els símptomes? És millor seure al davant que al darrere, perquè així podem veure millor el paisatge en moviment. Si el laberint diu alguna cosa diferent i l'ull o l'oïda diu alguna cosa diferent, el millor és molestar aquest missatge. Per exemple, l'acupressió o les orelles funcionen bé. Les píndoles són l'últim recurs, però conduir també ajuda. Les persones amb mal de mar no haurien de menjar àpats pesats abans de viatjar. Feu pauses freqüents durant el viatge.

 "Dzień Doby TVN" dóna feina al pediatre Pawel Grzesewski, MD.

Recomanat: comproveu què ofereix el Nissan Qashqai 1.6 dCi