Mal de mar al cotxe què fer i com tractar
Gairebé tothom ha patit el mal de mar en algun moment. Aquest trastorn va rebre el seu nom pel fet que els primers a trobar-lo van ser mariners que van fer viatges durant molt de temps.
La raó de la malaltia rau en el fet que és difícil que el cervell s'adapti al llançament constant, d'una banda, una persona està constantment immòbil, per exemple, asseguda al seient del passatger, i en aquest moment els ulls veuen com diferents paisatges suren fora de la finestra, tot al voltant tremola i es trontolla.
Els símptomes del mareig es desenvolupen gradualment:
- en primer lloc, una persona comença a experimentar somnolència i fatiga, comença a badallar i "assentir";
- en la segona etapa, comença la sudoració freda, s'observen interrupcions en el ritme cardíac;
- el resultat de tot això són "pertorbacions gàstriques": augment de la salivació, vòmits prolongats semblants a una allau, també s'anomena "efecte allau".
Si els símptomes continuen durant molt de temps, llavors la persona cau en un estat deprimit, s'acompanya d'apatia i depressió.
Està clar que si vau fer un viatge al sud o Europa amb un cotxe, aquest estat pot fer malbé totes les impressions de les belles vistes fora de la finestra, i els companys de viatge ho passaran molt difícils, especialment el propietari del cotxe, qui més endavant pensarà com netejar l'interior en sec.
Com fer front al mareig, com vèncer el mal de mar?
Hi ha algunes maneres senzilles que tots els amants dels viatges de llarga distància en cotxes, autobusos, trens, avions i creuers haurien de tenir en compte.
El medicament més eficaç per al mareig és Dramina (dimenhidrinat).
Aquesta substància suprimeix els senyals de l'aparell vestibular al cervell. Assegureu-vos de seguir les instruccions i prendre només la quantitat indicada, en cas contrari pot haver-hi diverses conseqüències no gaire bones, fins a la pèrdua de memòria i l'efecte de la letargia.
Els nens menors de tres anys no han de rebre medicaments, la millor manera de fer front al mareig és col·locar-lo còmodament al seient del nen perquè el paisatge de fora de la finestra no el distregui. Amb una bona nit de son, el nen s'oblidarà del mal de mar. Potser durant aquest temps tindreu temps per arribar al vostre destí.
Per cert, el son tampoc farà mal als adults, fins i tot molts han desenvolupat un reflex condicionat: tan bon punt pugen a un tren, un autobús o un cotxe, s'adormen immediatament.
El millor és dormir en posició horitzontal o el més a prop possible.
Bé, una activitat senzilla ajuda amb el mareig, per exemple, una conversa senzilla amb altres viatgers. Si no hi ha ningú amb qui parlar, podeu fer gimnàstica senzilla: doblegueu la columna cap a la dreta i l'esquerra, tens alternativament diferents grups musculars. No és desitjable llegir llibres i resoldre trencaclosques de mots encreuats: és perjudicial per a la vista i, a causa d'un tremolor constant, els símptomes del mareig poden manifestar-se amb una força encara més gran.
Bé, si res no ajuda, cal aturar-se, baixar del cotxe, prendre una mica d'aire fresc i continuar el viatge.
S'està carregant ...
