6 consells per als conductors per evitar emmalaltir a l'hivern

A l'hivern, els alts riscos de refredar-se no només es troben entre les persones que viatgen amb transport públic, sinó també entre els conductors. En un cotxe amb una estufa que funciona bé, acostuma a fer molta calor, els conductors s'escalfen com en una casa de banys, i després surten bruscament al fred, sovint amb roba lleugera, i es posen malalts. Però hi ha 6 consells provats per als conductors per ajudar-los a protegir-se del fred odiat.

Vesteix-te

En un cotxe calent, molts automobilistes es treuen la roba exterior perquè sigui més còmode conduir un cotxe i escalfen l'interior amb més força. Arribats al seu destí, surten al carrer com eren, i després es pregunten d'on ha sortit el fred.

Però aquestes sortides en forma mig vestida amenacen no només amb febre i tos, sinó també amb migranyes, sinusitis, calvície parcial a causa de la hipotèrmia dels fol·licles pilosos i del cuir cabellut. També hi ha el risc de patir un ictus, perquè a causa d'una caiguda brusca de la temperatura, els vasos dilatats per la calor s'estrenyen bruscament i les seves parets poden esclatar.

Per tant, fins i tot si us considereu una persona experimentada, no us quedeu sense un cotxe amb calefacció al fred sense jaqueta i barret.

No sueu

El risc de refredar-se en baixar del cotxe augmenta molt si sues abans. Simplement no escalfeu l'estufa al cotxe perquè tothom estigui assegut mullat i no us dirigiu un fort corrent d'aire directament a la vostra cara. L'aire massa sec contribueix al desenvolupament de la rinitis al·lèrgica, i sortint al carrer amb l'esquena i el cap suats, podeu obtenir fàcilment bronquitis o pneumònia.

Mantingueu una temperatura neutra al cotxe entre 18 i 20 graus si esteu assegut amb un jersei i baixeu quan us fa mandra treure-vos la roba exterior.

No obriu finestres mentre esteu

En els cotxes sense aire condicionat, els conductors sovint obren les finestres per reduir la humitat de l'habitacle, de vegades mentre condueixen. L'aire gelat de l'hivern de la finestra del conductor, almenys mig oberta, bufa ràpidament a tothom assegut al darrere i fins i tot al seient del passatger davant, de manera que segur que es refredaran.

Per evitar malalties, és millor regular correctament el funcionament de l'estufa i ventilar amb prudència perquè no hi hagi corrents d'aire. A l'estufa, cal ajustar la temperatura mitjana i bufar a baixa potència. I les finestres es poden baixar aproximadament 1 cm; això proporcionarà micro-ventilació i no inflarà ningú a les orelles ni a l'esquena.

Si les finestres estan massa boira i el cotxe està molt humit, pare, obriu les portes, ventila durant 2-3 minuts i seguiu.

No seure en un seient fred

Un matí d'hivern, la majoria de conductors encenen el cotxe i s'hi asseuen en un seient fred. Si porteu texans normals i no pantalons de membrana sintepon, durant l'escalfament del cotxe segur que us congelareu, cosa que amenaça problemes ginecològics per a les dones i prostatitis per als homes. Tampoc s'exclou el desenvolupament de radiculitis i cistitis.

Per no tenir problemes des de zero, puja al cotxe només després que s'hagi escalfat, però mentre fa fred a la cabina, torna al local si vius a una casa particular o camina pel carrer, per exemple, netejar les finestres laterals amb un raspall o raspallar la neu de la carrosseria amb un raspall especial.

Si voleu entrar immediatament al cotxe, col·loqueu fundes de seient de pell o configureu una alarma amb l'arrencada automàtica remota del motor i, a continuació, la congelació de la regió pèlvica a causa dels seients de gel no us amenaça.

Porta un termo de begudes calentes

Si aneu de viatge per carretera a l'hivern o treballeu en taxi, porteu begudes calentes amb un termo per no quedar-vos sense cafè o te al bistrot més proper.

A més, les racions seques no faran mal, cosa que ajudarà al cos a mantenir el cos, li donarà energia addicional per mantenir la temperatura corporal, fins i tot quan l'estufa estigui apagada al cotxe durant un temps.

Mantingueu un canvi al maleter

Si aneu de llarg viatge o només per anar a la feina, porteu-vos un canvi de sabates i uns mitjons al cotxe per si de cas, per poder canviar les coses mullades. La neu fosa a les botes penetra ràpidament a les esquerdes i les costures de les sabates, i després els mitjons i els peus es mullen. Més tard, quan surtis al fred amb els peus mullats, segur que et refrediràs.

Utilitzant aquests consells, fins i tot l'hivern més glaçat us costarà sense refredats, almenys aquells provocats per un funcionament inadequat de l'estufa del cotxe i córrer sense pensar a la parada més propera amb l'esquena humida sense jaqueta i barret.